Los principios básicos de ejercicios para pausas activas
Es probable que la pinta sea lo menos a lo que le des atención. Pues te colocas tus gafas antirreflejo y empiezas tus 10 horas frente a la computadora y el teléfono. Pero los ojos se incluyen en los tipos de pausas activas asimismo. ¡Dales un descanso con estos ejercicios!Cuando realizamos este break nos obligamos a cambiar la postura corporal n